Елена Ляхова
Вера!
Большое спасибо за теплую, дружественную атмосферу наших встречь!
Это было очень важно почувствовать во время не простой психологической ситуации, в которой я находилась. Мне казалось, что весь мир против меня, потому что мой близкий человек отстанился от меня и мы перестили понимать друг друга.Нам даже трудно было смотреть друг на друга, а не только разговаривать. Помощь психолога изменила нашу ситуацию к лучшему.
Инна Вязникова
Я долго мучилась из-за того, что узнала об измене моего мужа. Я была готова развестись, мне казалось, что никакие слова не смогут вернуть мою веру в отношения, но работа с Верой Константиновой изменила мое отношение к ситуации. Она помогла понять, что измена может быть следствием проблем в наших отношениях, а не причиной для окончания брака. Мы разобрали наши страхи, сомнения, проблемы, и я почувствовала, что могу прощать и строить с мужем наше будущее.
Спасибо за то, что помогли мне вернуть веру в любовь и себя!
Елена Светлова
Хочу рассказать, как психолог помогла мне с мужем. У нас были проблемы из-за интимной жизни, и я думала о разводе. Вера помогла мне по-другому взглянуть на ситуацию и начать работать над отношениями, рассказала о том, как можно изменить ситуацию и начать перестраивать наши отношения. Ее понимание и профессионализм помогли мне понять, что есть шанс на исправление ситуации. Теперь мы ближе друг к другу, больше общаемся и слушаем друг друга. Я благодарна психологу за поддержку и помощь. Ее советы помогли сохранить нашу семью.
Екатерина КалистратоваМы проводили разные упражнения, чтобы я научилась лучше понимать свои эмоции и находить здоровые способы управлять ими. Также она помогла мне изменить свою точку зрения на свое тело и научила ценить его независимо от веса и размера.
Он научил меня слушать свои естественные потребности в еде и различать между физическим голодом и эмоциональным желанием переедать. Я разработала новые привычки питания и теперь наслаждаюсь едой, не испытывая внутренних конфликтов или чувства вины.
Я рекомендую ее всем, кто хочет избавиться от аналогичной проблемы. Она поможет вам найти путь к здоровому весу и принять себя таким, какой вы есть.
Иван СавельевОна была также понимающей и эмпатичной. Всегда внимательно слушала меня и не судила. Её поддержка помогла мне идти вперед и искать решения.
Я рекомендую её всем, кто ищет квалифицированную помощь в психологии и психотерапии.
Надежда ДенисоваПосле того, как я обратилась к психологу, всё начало налаживаться. У нас сложилась доверительная атмосфера, где я могла свободно выражать свои чувства и мысли.
Психолог слушала меня внимательно и помогла мне лучше понять, почему у нас возникали конфликты. Мы разбирались в моих реакциях и эмоциях, а также взглядом другого человека на ситуацию. В результате, я стала лучше понимать точку зрения мужа.
Мы также работали над нашим общением. Психолог научила нас говорить о своих потребностях и чувствах с помощью «я-сообщений». Я узнала, как слушать и понимать позицию другого человека.
Я рекомендую всем, у кого возникают проблемы в отношениях с близкими, обратиться к психологу за поддержкой и помощью.
Я была в депрессии из-за утраты собственного бизнеса. Консультации психолога Веры Константиновой помогли мне не только от нее избавиться, но и ощутить радость жизни. Психолог помогла мне осознать и принять свои эмоции, связанные с утратой бизнеса. Она научила меня видеть перспективу и новые возможности, несмотря на сложности, с которыми я столкнулась. Она научила меня строить новые цели и искать смысл в жизни, что помогло мне восстановить радость жизни и вдохновение.Психологическая помощь включала не только разговоры и советы, но и упражнения и практики, которые помогали мне укрепить мою эмоциональную стабильность и развить ресурсы для преодоления трудностей. Это включало медитации, дыхательные упражнения и методы саморегуляции, которые я мог применять в повседневной жизни . Большое спасибо, хочу рекомендовать всем , оказавшись в трудной ситуации обращаться за помощью.
Юрий Щеголев рассказывает о своем опыте прохождения программы похудения
Сколько себя помню я всегда был толстым. Вот буквально с детства. В пике мой вес достигал 137кг при росте 182см. Это, конечно, был предел. В жизни чего только не перепробовал — было и принудительные диеты в детстве и попытки насмешек со стороны сверстников (правда они пресекались силовыми методами), но в конце концов все это стало сказываться на здоровье: к своим 36 годам я обзавелся межпозвоночной грыжей, да еще и осложненной, гипертонией, ЖКТ работал плохо ну и много чего еще.
Откровенно говоря я считал, что это мое проклятие на всю мою жизнь и всю жизнь завидовал худым людям. Сейчас понимаю, что у многих моих друзей есть лишний весь, но тогда я этого не замечал, т.к. по сравнению со мной у них его даже близко не было.
Когда я решил сделать еще одну попытку я априори считал, что все это очередное шарлатанство и результата никакого не даст, что все это не про меня, что другие могут, а я — нет. Тем более, что интернет преподносит истории похудения на 30 и более килограмм как что-то невероятное, имеющее единичные случаи.
Но тем не менее, психанув в какой-то очередной раз по поводу своего веса я пошел и сделал предоплату за курс, собираясь пройти курс сразу после отпуска (ну кто же начинает худеть за 2 дня до отпуска) и с тем поехал отдыхать. В силу жизненных обстоятельств сразу после отпуска я на курс не пошел и еще пол года ел все подряд, вдобавок, сильно увлекся шоколадом и, в какое-то время, даже спиртным. Все это привело к набору еще 8-9 кг. В итоге моей вес в моменте дошел до 125кг (не 137 уже, конечно, но все равно чертовки много). И тогда я решил, все-таки, попробовать, тем более, что предоплата моя никуда не сгорела.
Я решил «А черт возьми, ну да, шарлатанство, все равно ничего не получиться, но деньги то я уже заплатил, мне их все равно никто не вернет. Хоть послушаю».
И записался на курс. Читать полностью...
Екатерина Щеголева (https://vk.com/e.shegoleva) — рассказывает о том, как смогла похудеть с Константиновой Верой
Насколько себя помню – кажется, я всегда была девочкой полненькой, еще в школе. В отличие от моих одноклассниц я всегда весила килограмм на 10 больше чем они, хотя ростом я была всегда одной из самых маленьких. Я не чувствовала себя толстой, просто бегать и танцевать было сложно. Физ. культуру я всегда избегала – чувствовала себя неуклюжей, у меня ничего не получалось: бегала медленно, прыгала плохо, скакалка – была врагом номер один!
Позже, в старших классах, мальчишки стали ухаживать за девочками, а меня стали…дразнить. Было очень обидно. И еще часто стали беспокоить боли в желудке и кишечнике.
В университете я стала дружить с парнями, а они со мной, но встречались с другими. Я смотрела на своих однокурсниц и завидовала…. завидовала их красоте, их подвижности и успеху среди мальчиков.
Помню, у меня был день рождения, и мы с мамой в это время были в санатории в Сочи, проходили лечение и отдыхали. И когда вечером уже в номере я поедала очередное огроменное пирожное после сытного ужина (а там я ела так, будто меня год не кормили) мама мне сказала: «Дочка, посмотри – у тебя бедра уже шире чем мои, что ты делаешь?». Я конечно занервничала и схватила сантиметр – я не верила. Но сантиметровая лента не обманывает…. Мои бедра были значительно шире…. Я была толстой. Мой вес был 66 килограмм, а рост – 156 см.
Пришлось что-то срочно делать. Читать полностью...
Елена Хорбина https://www.facebook.com/profile.php?id=100001956312462&pnref=friends.search рассказывает о том, как индивидуальные психологические консультации помогли ей достигнуть успеха в жизни.
Анна Козина дает интервью после сессии холотропного дыхания-"Я на пороге новой вселенной! Я получила мощнейший заряд..."
_______________________________________________________________________
Елена Хорбина https://www.facebook.com/profile.php?id=100001956312462&pnref=friends.search рассказывает о том, как индивидуальные психологические консультации помогли ей избавиться от депрессии .
_____________________________________________________________________
Анна Козина. https://vk.com/kozinaanna Мой опыт холотропного дыхания в студии ВЕК Май 2016 года
На сессии холотропного дыхания я смогла увидеть то, что я представляю собой на самом деле. Я поняла после дыхания, что я на пороге новой вселенной, я получила мощнейший заряд энергии, понимания внутренних смыслов бытия. Эта практика вполне заменит многолетнюю работу самокопания в себе. Могу даже сказать, что это изменение для ленивых. Лежишь себе как Емеля на печке, а изменения происходят.
Я написала подробный отчет о своем процессе в сессии.Читайте здесь.
_______________________________________________________________________
Мой опыт холотропного дыхания — рассказывает Е.Хорбина
Елена Хорбина https://www.facebook.com/profile.php?.. рассказывает о своем опыте холотропного дыхания в студии «ВЕК», о том, как этот метод помог ей справиться с паническими атаками и в корне изменить свою жизнь.
_________________________________________________________________
Петр Гамзин ya.gamzinp@yandex.ru
Тренинг холотропного дыхания «Раскрой свой потенциал»
Хочу поделиться своим опытом холотропного дыхания. То , что произошло со мной , честно говоря , трудно описать, настолько это был необычный опыт. Я давно слышал о холотропе и искал, где бы подышать, да и авторитетные люди советовали, но , сознаюсь, страшно было до жути. Поджилки тряслись))), честно. Боялся убежать. Но теперь то уж все позади и могу сам над собой посмеяться. В общем, то что было, предугадать было сложно. Это какое то потрясающее расширение сознания, будто бы я — это вся это комната, эта великолепная музыка — тоже я, и все , что там , за окном — тоже. И все это растете, растет и наполняется восхитительным ощущение недавно произошедшего... блаженства, какое бывает в определенные моменты в жизни, все понимают, когда. И это ощущение везде, во всем этом расширенном пространстве. Ну, еще много чего было, но это ощущение вселенского счастья — главное. Огромное спасибо тренеру — Вере Константиновой за профессиональную подготовку к тренингу и все сопровождение. Она настоящий профессионал. Всем рекомендую.
_________________________________________________________________________
На тренинг ХД меня направила моя интуиция:) — бессознательное, которое в ноябре 2013 г. во время медитации на вопрос: «Иван, что тебе может помочь разобраться с той *опой, которая происходит в твоей жизни, с той неудовлетворённостью, которую ты испытываешь?» Ответ пришёл неожиданный: «Сходи на холотропку». Хм…Стал искать где и когда в Н.Н. ближайший тренинг. Поисковик выдал Студию Век, я записался и сходил подышать:). Процесс дыхания и те образы, ощущения, которые я "ловил" своим физическим телом, описывать в подробностях не имеет смысла, так как у каждого свой опыт. Могу сказать только, что все 4 стадии (матрицы по Грофу), во время которых закладываются жизненные сценарии, я "продышал" по-честному. Повылезали блоки, зажимы, непрожитые эмоции…Проанализировав теорию и опыт, полученные на тренинге, я пошёл «пытать» маму, чтобы она описала всё в подробностях все свои эмоции и переживания, физические ощущения и всё, что происходило с ней и с окружающим внешним миром, взаимоотношения с другими людьми во время от моего зачатия доя «выхода» в этот мир (физического рождения). И всё встало на свои места. Пришло осознание и понимание почему у меня проигрываются в жизни именно такие, а не другие сценарии…Узнал. А что дальше? Как говорится в "Нашей Раше" — «понять и простить»:)))) После осознавания необходимо простить и принять. Сейчас нахожусь в процессе принятия себя таким какой есть. Благодарю мастера Веру Константинову за предоставленную возможность узнать себя истинного.:)))
-------------------------------------------------------------------------------
Тренинг развития отношений мужчин и женщин «Мягкий свет дуэта», Прожить обиду или подавить обиду — это очень разные вещи… Мы постоянно взаимодействуем с людьми и не всегда это приводит к позитивным эмоциям… Обида- это нормальная реакция психики, вызванная, как правило, неоправданными ожиданиями... «Я ожидал(а), другого поведения/отношения/события… а получилось не так... и я отреагировал(а) обидой/злостью/негодованием...» и это нормально… До недавнего времени я жутко боялась состояния конфликта…Поэтому обижаться себе просто не позволяла… не хотела на это тратить время... все равно же помиримся в итоге… На контакт всегда шла первой, демонстрируя победу ума над чувствами… вооружившись фразой «Я не обижаюсь, я делаю выводы»... Что же происходит с обидой, если она не прожита... не прочувствована… На мой взгляд следующее: 1. Она задавливается и не уходит, 2. А потом накапливается и уже точно не уходит)))Не проявляясь в той сфере, где была рождена оседает глубже…на физику… и проявляется в виде болезней, зажимов... Часто встречается обида в качестве основной причины раковых заболеваний с точки зрения психо-соматики. . Т.е. Опухоль — это и есть та самая обида, якобы побеждённая разумом… Так ли это безобидно… «остыть» и претвориться, что твои чувства не задеты… Или лучше признать свои чувства, ожидания, которые не оправдал партнёр или близкий человек… отпустить ожидания…Выяснить все причины, по которой возникло это чувство, их может быть масса… и конечно, партнёр не всегда оказывается основным виновником…но осознание этого требует времени и непростой работы над собой... И вот тогда обида уйдёт сама… отпустит… Наши чувства требуют времени, внимания и переживания! все без исключения: радость и печаль, злость и обида — это разные вкусы жизни! Не бывает плохого солёного вкуса или хорошего сладкого! Все они просто разные! Полнота жизни, её яркость и сочность зависит от того, на сколько ярко вы проживаете свои чувства и эмоции в ней!
--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Тренинг холотропного дыхания «Глубинные корни сексуальности» Мероприятие превзошло все ожидания! Организаторы работают неформально и гибко. Идут навстречу желающим посетить тренинг. Помещение уютное. Порадовала продуманность разных мелочей, влияющие на качество проведения занятия. Вера Константинова работает умело и с душой. Даёт сильные вещи. При этом, искусно их сочетает и управляет ходом тренинга. Времени на разговоры тратит не больше и не меньше чем нужно. Может возникнуть впечатление, что ведущий не заметен, но он зорко следит за ходом занятия и состоянием занимающихся. Отклонения быстро направляет в нужное русло. В итоге, играючи и смеясь, я проделал много довольно трудной работы. Не припомню чтобы где-то ещё за такой отрезок времени испытал столько разных и сильных состояний. В итоге, достиг заявленных целей. И встряхнулся, и почистился, и зарядился, и открылся и что-то преодолел. Кроме того, получил ещё многое, чего не ожидал. С теплом вспоминаю участников действа! Всем огромное спасибо!
--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Тренинг холотропного дыхания «Дверь в креативность» На семинаре замечательная атмосфера, спокойная, доброжелательная. Самое большое открытие — это та радость внутри меня, которую я смогла почувствовать, услышать.
-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Тренинг холотропного дыхания «Удивительное путешествие к себе» Спасибо огромное! После тренинга я уехала отдыхать на море. Что вы думаете я делала? Я рисовала, занималась творчеством, танцевала! Я, которая никогда этого не умела! Будто новый поток во мне открылся после занятий. Спасибо за позитив. Организация на высшем уровне. Рекомендую всем!;) Спасибо, до новых встреч!
----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Venera н
Тренинг холотропного дыхания «Глубинные корни сексуальности» Искренне считаю, что как в сексуальных инстинктах, так и в инстинктах выживания содержится огромный ресурс — наш жизненный потенциал… когда мы чувствуем измождённость, истощённость, полное отсутствие мотивации, возможно именно там стоит искать источник жизненных сил… научиться пользоваться этим ресурсом — просто замечательная возможность наполнить свою жизнь совершенно новыми ощущениями и красками!
-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Тренинг холотропного дыхания «Удивительное путешествие к себе» Я давно слышала про холотропное дыхание, но никак не решалась попробовать сама. Всё приходит в своё время, когда это необходимо. Я посещала и другие психологические тренинги и семинары, но холотропное дыхание с ними сравнивать невозможно, это совершенно другой подход. Изменения у меня произошли по всем уровням жизни: и в семье, и на работе, и в отношениях. Для меня холотропное дыхание-это познание себя, путь к себе. Жизнь стала заметно ярче, увлекательней, я стала смелее в выражении своих чувств и эмоций.