Юрий Щеголев рассказывает о своем опыте прохождения программы похудения, июль 2018 года

История похуденияСколько себя помню я всегда был толстым. Вот буквально с детства. В пике мой вес достигал 137 кг при росте 182 см. Это, конечно, был предел. В жизни чего только не перепробовал — было и принудительные диеты в детстве и попытки насмешек со стороны сверстников (правда они пресекались силовыми методами), но в конце концов все это стало сказываться на здоровье: к своим 36 годам я обзавелся межпозвоночной грыжей, да еще и осложненной, гипертонией, ЖКТ работал плохо ну и много чего еще.

Откровенно говоря я считал, что это мое проклятие на всю мою жизнь и всю жизнь завидовал худым людям. Сейчас понимаю, что у многих моих друзей есть лишний весь, но тогда я этого не замечал, т.к. по сравнению со мной у них его даже близко не было.

Когда я решил сделать еще одну попытку я априори считал, что все это очередное шарлатанство и результата никакого не даст, что все это не про меня, что другие могут, а я — нет. Тем более, что интернет преподносит истории похудения на 30 и более килограмм как что-то невероятное, имеющее единичные случаи.

Но тем не менее, психанув в какой-то очередной раз по поводу своего веса я пошел и сделал предоплату за курс, собираясь пройти курс сразу после отпуска (ну кто же начинает худеть за 2 дня до отпуска) и с тем поехал отдыхать. В силу жизненных обстоятельств сразу после отпуска я на курс не пошел и еще пол года ел все подряд, вдобавок, сильно увлекся шоколадом и, в какое-то время, даже спиртным. Все это привело к набору еще 8-9 кг. В итоге моей вес в моменте дошел до 125 кг (не 137 уже, конечно, но все равно чертовки много). И тогда я решил, все-таки, попробовать, тем более, что предоплата моя никуда не сгорела.

Я решил «А черт возьми, ну да, шарлатанство, все равно ничего не получиться, но деньги то я уже заплатил, мне их все равно никто не вернет. Хоть послушаю».

И записался на курс. Правда, дабы вывести очередных шарлатанов на чистую воду, я решил строго соблюдать все их рекомендации…слишком уверенно они говорили о том, что результат будет 100%, но только если все соблюдать.

И каково же было мое удивление, когда за первую неделю я сбросил 5 кг, за вторую еще сколько-то…к концу 3-й недели у меня начало закрадываться смутное чувство того, что все возможно и что быть худым для меня — не невозможное чудо, а то, что вполне может случиться.

Тогда мой настрой изменился и я стал очень серьезно ко всему относиться. К концу 1-го месяца у меня ушло 12 кг. И вот тогда появилась вера…в то, что все будет.

Таким образом, на 4-й месяц мой вес перешагнул психологически важный порог 100 кг. Я даже не помню когда последний раз до того видел двухзначную цифру. Описать всю гамму чувств, испытанную мной этим утром я не могу, но, как минимум, это счастье, эйфория, второе рождение что ли…

Вообще весь процесс было чувство, что я медленно просыпаюсь от какого-то кошмарного сна, длинное в жизнь. Медленно, но верно…

В итоге я сбросил 45 кг. Вы только представьте: 45 кг за 8 месяцев. При этом нет, ни разу я не голодал. Открою страшную тайну: иногда можно себе даже позволить все, что угодно.

Что я понял за это время? А понял я очень простую вещь — ожирение, в смысле физическое накопление жира, это лишь последствие. Последствие проблем с психологией и добиться результата можно только работая с обеими этими составляющими. Можно физически, усилием воли, скинуть вес, но если не разобраться со своей головой — наберешь его обратно.

Как изменилась моя жизнь? До неузнаваемости…Похудел

У меня полностью нормализовалось давление, т.е. я забыл, что такое гипертония, не болит спина, мне не трудно подняться по лестнице, нормально работает ЖКТ…я даже спать стал лучше.

Но это не все. Я просто чувствую себя совершенно другим человеком: здоровым, сильным, бодрым. Нормальным, черт возьми. Я понял какой это кайф, когда ты, торопясь успеть на аэроэкспресс, бежишь по аэропорту и не думаешь «боже, как же я выгляжу — бежит кусок жира», при этом добежав не чувствуешь, что сейчас упадешь, а сердце выпрыгнет из груди. Мне не стыдно поехать на велике, не стыдно пойти в магазин одежды…да чего там, я его «с ноги открываю». Когда я знакомлюсь с новыми людьми я не думаю «интересно, им не противно на меня смотреть?», потому что я НОРМАЛЬНЫЙ. Ну и, конечно же, появились новые увлечения: велик, например. Недели 2 назад проехал на нем 35 км, чего год назад невозможно было и представить. Сегодня вот самокат попробовал. Ну и со старыми увлечениями стало гораздо лучше — увлекаюсь дайвингом и, выехав еще раз в Египет, понял, что несравнимо лучше чувствую себя в воде.

Да, конечно, есть ограничения по питанию. Они будут всю жизнь. Но это будет жизнь, а не инвалидность или смерть (еще вопрос что лучше) в 45 лет. Ну и со своими демонами тоже есть способы бороться. Просто для затравки: ведь еще никто не разжирел от съеденной шоколадки, конфетки или даже целой пиццы. Жиреют от другого…Меня научили жить с моими демонами, достигнуть с ними взаимовыгодного соглашения. Так и живем 🙂

Никогда я прежде не чувствовал в себе такой уверенности как сейчас.

Ну и в завершение хочу рассказать маленькую историю: где-то месяца 2 в группе по похудению мне сказали «но как же так? это же приговор всю жизнь ограничивать себя в еде!!!». Мой ответ на это вопрос прост: нет, приговор — это быть жирным. Жирные люди просто даже не понимают, чего они себя лишают. Я это говорю как человек, ИМТ которого еще год назад был 37 (при медицинской норме до 25) и изменивший свою жизнь.

И да, это может сделать каждый человек.

Впереди еще долгий путь по сохранению веса, но я уверен, что с ним справлюсь, потому что другой путь — это путь во тьму и смерть. А жизнь — прекрасная штука и точно дается нам не для того, чтобы потратить ее на еду и вечные страдания по поводу своего веса, уродливой внешности и всего такого…

 

Посмотреть другие отзывы учеников Вы можете тут

 

Главная

Стоимость услуг

О студии «Век»

О Школе Осознанного Похудения

Услуги по диетологии

Записаться на консультацию:

Расписание тренингов Холотропного дыхания

Об образовании

Наши специалисты

Записаться на приём

+7 (930) 808-80-49
+7 (930) 709-77-09
+7 (909) 299-77-63
WhatsApp +7 930 808 8049, +7 930 709 7709
skype: vek_kv
ул. Грузинская 37-а., 43
welcome@vekkv.com,
vekkvru@yandex.ru