Холотропное дыхание в Нижнем Новгороде

Холотропное дыхание (ХД) – это один из наиболее эффективных методов, позволяющих работать над сознанием без привлечения медикаментозных препаратов.

Мы проводим тренинги в формате автора метода Холотропного Дыхания (Holotropic Breathwork™) Станислава Грофа, зарегистрированного 17 июля 1990 года как торговая марка.

Мы проводим тренинги Холотропного дыхания в Нижнем Новгороде и Москве.

Ближайший тренинг Холотропного дыхания состоится

01-02 июня 2024 года в Нижнем Новгороде.

В рамках тренинга пройдёт тематическая беседа о картографии сознания и видах переживаний, о специфике нашего восприятия внутренних путешествий; 4 сессии дыхания в парах холонавт-ситтер с предварительной подготовкой участников.

После сессий дыхания у вас будет время для интерграции прожитого опыта при помощи рисования Мандал — творческого самовыражения с использованием правополушарного рисования на бумаге карандашами и/или красками своих впечатления.

И конечно же Шеринг!!!

Шеринг это особый эмпатичный и безоценочный вид разговора о внутренних переживаниях во время сессий.

Продолжительность тренинга — 2 дня.

Стоимость

10 000 рублей за 2 дня при предоплате,

12 000 рублей — в день проведения тренинга

Более полую информацию о ближайшем тренинге Холотропного дыхания в Нижнем Новгороде можно узнать по ссылке ниже

Ближайший тренинг

Для того, чтобы записаться на тренинг или узнать подробности оставьте свои координаты и мы вам перезвоним Записаться

Холотропное дыхание для самоисследования играет важную роль, кроме того оно всегда приносит при этом психическое исцеление.

Смысл сеанса

заключается в том, что человек оказывается способен освободиться от эмоциональных и физических напряжений, отпустить мешающие ему идти вперед воспоминания, неосознанные переживания и психологические травмы.

Достичь подобного эффекта удается благодаря особой методике, заключающейся в сочетании осознанного интенсивного дыхания под правильно и профессионально подобранную музыку, в результате чего после интенсивного напряжения возникает телесное раскрепощение и отпускание физических и психологических зажимов , возникших ранее в результате различных психологических травм , обсуждения пережитого опыта и художественного самовыражения при правополушарном рисовании своих впечатлений .

Благодаря этому вы сможете соприкоснуться с глубинными процессами своего внутреннего мира. Основой метода холотропного дыхания является научная база трансперсональной психологии. Он успешно используется с 70-х годов специалистами во всем мире.

Как проходит холотропное дыхание, техника холотропного дыхания:

Ключевыми составляющими техники холотропного дыхания является работа дыхательной системы, сопровождаемая специально подобранной ритмичной, драматичной , глубоко лиричной и расслабляющей музыкой. Третьим звеном становится погружение в пережитый опыт, хранимый в подсознании и фокуссированная работа с телом. Весь процесс сопровождается фасилитатором (тренером холотропного дыхания) и ситтером (персональным помощником).

В ходе процедуры участники способны погрузиться в глубокое прошлое вплоть до дородового периода (в перинатальный период), в родовое и коллективное бессознательное, где обнаружат глубинные травмы, конфликты и болезненный опыт, который не только отражается на сегодняшней жизни, но и создают ситуации, которые влекут неудачи день за днем. В результате человек осознает истоки и причины своих проблем, пропускает всю эту информацию через призму своего сознания, критически оценивает и освобождается от от разрушительных стериотипов поведения и реагирования на мир, навязчивых мыслей.

При проведении тренинга сначала проходит лекция о сущности метода холотропного дыхания, его силе и возможностях, видах переживаний и направленности, новой картографии сознания и способах увеличения своей осознанности и решения проблем (демонстрируются презентации, фрагменты фильмов).

Далее рассказывается техника холотропного дыхания и проводится инструктаж о роли холонавта и ситтера, последовательности музыкального сопровождения, техники и практических приёмах дыхания, работе с телом.

После этого человек начинает реализовать собственно технику холотропного дыхания — своего путешествия. В завершении происходит интеграция опыта (рисование мандал, обсуждение в группе (шеринг) , затем при потребности индивидуально с психологом).

Холотропное дыхание в Нижнем Новгороде проходит в нашей студии «Век», так же мы проводим выездные тренинги в других городах России и выезжаем за границу!

Ближайший тренинг

Когда полезны тренинги

Вот лишь небольшой перечень проблем, при которых помогают подобные тренинги:

конфликты и ситуации, повлекшие проблемы со здоровьем;
невротические состояния;
для снятия стресса и адаптации в социуме;
вредные привычки, зависимости;
при наличии глубинных страхов;
если необходимо срочно решить проблему;
личностные кризисы;
при «разрядке» и адаптации к новым условиям;
если вы хотите познать себя, определить, что помогает вам подниматься вверх и самоутверждаться, а что становится причиной неудач.

Полезно холотропное дыхание для раскрытия способностей, о которых человек не подозревает, при поиске нестандартных решений, творческих навыков. Чтобы полностью добраться до сути проблемы, найти корень психологической травмы, потребуется пройти несколько сеансов.

Подробнее о том, чем полезен тренинг и что на нем будет вы можете узнать на страничке ближайшего мероприятия

Ближайший тренинг

Кому полезно ХД

Холотропные путешествия необходимы:

Представителям творческих профессий для озарения, вдохновения, выхода из творческого тупика;
Для предупреждения синдрома профессионального выгорания социологам, психологам, врачам;
Представителям предпринимательских профессий;
Для познания своей сексуальности и природной сути мужчинам и женщинам;
Всем, кто хочет совершить увлекательные путешествия внутрь себя, осознать настоящие причины своих успехов и неудач;
Для адаптации в социуме и снятии стресса представителям экстремальных профессий;
Для ускорения продвижения на пути самораскрытия увлекающихся практиками разных духовных традиций;
Ищущим выход из сложных и тупиковых ситуаций, требующих существенного пересмотра своей жизни, изменения отношений с самим собой и окружающим миром.
А также всем тем, кто находится в творческом поиске, хочет открыть в себе новые способности, стремится гармонизировать свою жизнь и реализовать нестандартные пути достижения целей.

Хороший эффект дает холотропное дыхание и психология сексуальности семейным парам для гармонизации отношений, партнерам для принятия решения об изменении статуса своих взаимоотношений и тем, кто утратил гармонию в семье.

В студии «ВЕК» тренинги проводит профессиональный психолог, психоаналитик и гештальт-терапевт, сертифицированный ведущий международного Трансперсонального Тренинга Грофа (Grof Transpersonal Training -GTT), прямая ученица С. Грофа – Вера Константинова.

Опыт работы психологом — 17 лет,

Опят ведения тренингов ХД — 15 лет.

У нас вы можете пройти цикл семинаров или посетить наиболее близкий вам по тематике:

Информация о ближайшем тренинге Холотропного дыхания в Нижнем Новгороде можно узнать по ссылке ниже

Ближайший тренинг

Записаться на тренинг вы можете по телефонам +7 (909) 299-77-63, +7 (930) 709-77-09

Или оставьте заявку на сайте Записаться

Подробнее о холотропном дыхании

Вы можете посмотреть отзывы тех, кто попробовал холотропное дыхание в Ниженем Новгороде на странице Отзывы клиентов.