Что такое невроз?
Невроз возникает, когда негативные эмоции начинают преобладать над позитивными, причем это длится довольно продолжительное время и не проходит после отдыха или изменения обстановки. Это когда нами владеют гнев, вина, стыд, тревога, обида и они переживаются чаще, дольше и сильнее, чем это бывает, когда мы в норме.
При неврозе эмоции иногда отражаются на уровне тела в виде болей, дискомфорта, непонятных спазмов и других проявлений. И эти симптомы имеют четкую связь физических признаков с эмоциональной реакцией на различный события.
И находясь длительное время в состоянии невроза мы становимся подвержены паническим атакам.
Избавиться от невроза самостоятельно очень трудно, практически невозможно.
Чтобы справиться с неврозом, необходимо проводить работу по искоренению проблемы, которая вызвала невротическое состояние, а это практически невозможно без психотерапии.
Поскольку невроз является сбоем ритма работы нервной системы мы проводим гипнотерапию в группе. Ведь гипноз это глубокое внушение способов и путей кратчайшего достижения поставленных перед ним целей, строго во благо организму и психике. Таким образом, гипноз является наиболее быстрым и действующим способом восстановить ритм нервной системы и справиться.
Подробнее о гипнотерапии можно почитать ТУТ.
Лечение неврозов и панических атак – довольно сложная задача. Для того, мы проводим онлайн — терапию в группе 2 раза в неделю с применением гипноза.
Что будет на встречах
Перед встречей в группе каждый участник проходит диагностическую консультацию с нашим психотерапевтом (1 час).
Структура занятия:
- Вначале каждой встречи проходит опрос о самочувствии и динамике изменения невротического состояния
- После опроса приступаем к проведению сеанса гипноза 25-40 мин.
- В конце встречи все участники обязательно дают обратную связь.
- После встречи всем участкам предоставляется аудиозапись сеанса гипноза. Рекомендации: Прослушивание гипноза в записи 23-25 мин.– ежедневно 3-4 месяца (кроме дней с «живыми» сеансами). Желательно днем.
Длительность встречи 1 час 20 минут.
Когда
Встречи проходят 2 раза в неделю
Вторник — 20:00 — 21:20 (1 час 20 минут)
Пятница — 18:30 — 19:50 (1 час 20 минут)
Перед первой встречей в группе каждый участник проходит диагностическую консультацию с нашим психотерапевтом (1 час) — дата и время по договоренности.
Где
Индивидуальная встреча с психотерапевтом проходит в онлайн-режиме по Скайп.
Встречи группы проходят в формате видео-конференции, где каждый может видеть и слышать психотерапевта и друг друга, задавать свои вопросы и давать обратную связь.
Стоимость участия
Стоимость одной встречи в группе — 800 рублей.
Перед встречей в группе каждый участник проходит диагностическую консультацию с нашим психотерапевтом (1 час).
Стоимость консультации с психологом — ведущим группы — 1 500 рублей.
Все встречи оплачиваются предварительно, за 24 часа до проведения.
Результаты работы в группе.
Улучшения наступают сразу – после первого-второго сеанса.
Склонность к неврозу невозможно вылечить. Убрать панические атаки полностью – абсолютно реально.
Гипноз накопительно укрепляет нервную систему, т.е. положительные результаты навсегда останутся у вас.
Вы сможете:
— справиться с душевным беспокойством, тревожностью, чувством страха;
— избавитесь от навязчивых мыслей, фобий;
Вы избавитесь:
— от повышенной утомляемости, слабости, пониженной работоспособностью;
У вас уйдет:
— раздражительность, плаксивость;
— нервное напряжение;
— бессонница или неглубокий сон;
— снижением памяти;
— общая слабость;
— боли в области сердца, головные боли и расстройства желудочно-кишечного тракта.
Вы перестанете:
— быть нерешительными, излишне упрямыми, скупыми, перфекционистами, агрессивными, конфликтными и озлобленными;
— выливать весь свой негатив на родных и близких;
— чрезмерно употреблять алкоголь и психотропные средства (если была такая склонность).
О Ведущем группы
— Дипломированный психолог, психотерапевт, гештальт-терапевт;
— Опыт 17 лет;
— Групповой терапевт;
— Гипнотерапевт;
— Сертифицированный семейный психолог;
— Сертифицированный сексолог;
— Психотерапевт расстройств пищевого поведения;
— Действительный член Общероссийской Профессиональной Психотерапевтической Лиги;
— Сертифицированный ведущий тренингов холотропного дыхания (Сертификат Международного трансперсонального тренинга С.Грофа).
Училась в вузах страны:
1. Московский институт психоанализа
2. Московский институт гештальт-терапии и консультирования
3. Санкт-Петербургский государственный университет
4. Нижегородский государственный педагогический университет
5. и других
Подробнее о психологе – сексологе и об образовании вы можете узнать ТУТ. Посмотреть документы об образовании вы можете в ЭТОМ разделе.
Предупреждение:
Но динамика лечения идет постоянно с откатами назад (обострениями, «вспышками») – которые с каждым разом становятся слабее и – затем – постепенно исчезают.
Склонность к неврозу невозможно вылечить. Убрать панические атаки полностью – абсолютно реально.
После наступления устойчивой ремиссии мы предупреждаем о возможных рецидивах – на этот случай у клиента всегда должна быть аудиозапись сеанса .
На снятие рецидива (спустя годы после наступления ремиссии) требуется 2-3 сеанса.
Гипноз накопительно укрепляет нервную систему, т.е. положительные результаты навсегда останутся у вас.
Домашние рекомендации для преодоления неврозов
- Не смотреть новости и ужасы. Смотреть спокойные передачи и фильмы. То же касается музыки;
- Спать по 7-8 часов (мужчины), 8-9 часов (женщины) и по возможности использовать дневной сон, можно сочетать с прослушиванием записи гипноза;
- Запрещается употреблять алкоголь во все время лечения – иначе это может провоцировать панические атаки;
- Организовать здоровое питание и поддерживаем нормальный водный баланс (желательна консультация у диетолога);
- Оградить себя максимально от общения с неприятными людьми;
- Рекомендуется повысить бытовую и физическую нагрузку или кардио нагрузку (лыжи, плавание ,час прогулки и т.д.), тяжелые физические нагрузки следует минимизировать;
- Ограничьте пользование гаджетами и соц.сетями, замените их активностью на свежем воздухе;
- Старайтесь избегать конфликтов, выяснения отношений и т.д.;
- Лучше на время лечения не менять кардинально образ жизни (переезд, развод, свадьба, смена работы, ремонт и т.д.);
- Обязательно выделите время на хобби, поход в кино , театр и другие приятные развлечения.
Дополнительно
- Помимо гипноза желательна также работа с психологом. Гипноз используется для повышения эффективности гештальт терапии, семейной терапии, трансперсональной терапии, когнитивно-поведенческой терапии, он позволяет улучшить результаты лечения, достичь гармонии внутри себя, избавиться от беспокойства.
- Желательно отказаться от антидепрессантов – они затрудняют воздействие и делают работу более долгой.