Очная программа похудения в Нижнем Новгороде включает в себя:
- Психологическую оценку причин расстройства пищевого поведения (РПП) при помощи психологического тестирования и проведения психологического интервью.
- Оценку состояния здоровья, особенностей образа жизни и пищевых привычек, приводящих к набору веса.
- Прояснение основных аспектов проблемы, сбор анамнеза и установление предварительного диагноза.
- Индивидуальные еженедельные консультации диетолога по вопросам питания (продолжительность – 50 мин.)
- Составление рациона питания с учетом состояния здоровья и привычек клиента.
- Еженедельный контроль за достигнутыми результатами.
- Еженедельные консультации психолога — психотерапевта (50 мин.).
- Консультация сексолога (80 мин.)
- Контрольная встреча через месяц после окончания программы (80 мин.).
| Наименование встречи | Длительность | Количество встреч |
| Первичный прием диетолога — психолога Проводится однократно перед программой диетологического сопровождения. | 90 минут | 1 |
| Консультация диетолога | 50 минут | 7 |
| Консультация психолога — психотерапевта | 80 минут | 2 |
| Консультация сексолога | 80 минут | 1 |
| Контрольная встреча через месяц после окончания программы | 90 минут | 1 |
| Всего длительность встреч | 13 ч. 30 мин. | 12 |
Программа общей продолжительностью – 1 месяц с контрольной встречей через 1 месяц.
Стоимость программы похудения «Стройная персона» с личными встречами составит 24 700 руб.
Данная программа похудения в Нижнем Новгороде в Студии «ВЕК» ( школа «Осознанного похудения») проходит на личных встречах с дипломированным психологом, сертифицированным диетологом и сексологом .
вы узнаете:
- значение индекса массы тела;
- уровень обмена веществ;
- калорийность рациона для для поддержания стабильного веса;
- калорийность рациона для снижения веса;
- риски заболеть сахарным диабетом и гипертонией;
- какова психологическая направленность набора веса.
С помощью программы вы сможете:
- Понять психологические причины образования лишнего веса;
- Выявить причины неправильного питания и образа жизни;,
- Выяснить, какой у вас тип расстройства пищевого поведения (РПП);
- Разобраться в том, почему вы набираете лишние килограммы;
- Постройнеть, не испытывая чувство голода, употребляя здоровую еду;
- Разработать новый экологичный индивидуальный рацион питания;
- Приобрести и укрепить новые навыки здорового питания;
- Получить необходимые знания для сохранения достигнутого результата.
В основе программы лежит авторская система правильного питания и психологического настроя, разработанная диетологом — психологом Константиновой Верой Егоровной.
На протяжении всей программы разобраться в причинах переедания, выявить его психологические причины и разработать стратегию и план перехода к новым, здоровым пищевым привычкам поможет диетолог — психолог.
Вместе со специалистом вы сможете понять , какие психологические травмы заставляют вас переедать, что вы делаете со своим рационом и стилем питания, чтобы это приводило к набору лишнего веса, какие привычки и склонности приводят к ожирению.
При поддержке специалиста вы научитесь так организовать новый режим питания и образ жизни, чтобы не испытывая дискомфорта, неприятных ощущений в виде голода, неконтролируемого аппетита и изнурительных физических нагрузок и спокойно и комфортно обрести новое стройное тело и новую счастливую жизнь.