ВНИМАНИЕ!
Перед прохождением тренинга холотропного дыхания все участникам необходимо ознакомиться с документами и заполнить соответствующие анкеты.
Первый день (Суббота)
10.00 — 10.30 — регистрация При регистрации заполняются документы, необходимые для прохождения тренинга.
10.30 — 12.30 — знакомство участников и ведущего (шеринг), лекция о сущности метода холотропного дыхания ,его возможностях , силе, направленности и видах переживаний, новой картографии сознания и путях увеличения своей осознанности и решения различных проблем ( с демонстрацией презентации, фрагментами фильмов).
Инструктаж: роли ситтера и холонавта о технике и практических приемах дыхания, музыкальном сопровождении, работе с телом.
12.30 — 13.00 — перерыв, подготовка к сессии дыхания
13.00 — 15.30 — 1 сессия дыхания,рисование мандал
15.30 — 16.00 — перерыв на обед (рекомендуется взять с собой бутерброды и т.п., чай имеется в студии)
16.00 -18.30 — 2 сессия дыхания,рисование мандал
18.30 — 20.00 — интеграция опыта и шерринг (рисование Мандал и обсуждение переживаний сессий в круге)
Второй день (Воскресенье)
10.00 — 11.30 — утренний шерринг (общение с ведущим и группой)
11.30 — 12.00 — перерыв, подготовка к сессии дыхания
12.00 — 14.30 — 1 сессия дыхания,рисование мандал
14.30 — 15.00 — перерыв на обед (рекомендуется взять с собой бутерброды и т.п., чай имеется в студии)
15.00 — 17.30 — 2 сессия дыхания, рисование мандал
17.30 — 19.00 — гармонизация пространства и участников при помощи тибетских поющих чаш, интеграция опыта(обсуждение переживаний сессий в круге —вечерний шерринг
Для участников сессий возможны льготные консультации у ведущего (по записи в последующие дни)
Расписание тренингов Холотропного дыхания
Записаться на консультацию: