Ул. Генкиной/Ошарская 33/59а Центр "Армада" офис 21
Информацию о продолжительности и стоимости консультаций вы можете увидеть на странице Услуги и цены

В нашей психологической студии в Нижнем Новгороде проводится  тренинг самопознания и личностного роста, на котором вы увидите своё истинное лицо и те маски, которые вы надеваете на него. На тренинге самопознания маска или личина понимаются нами как не совсем естественное выражение лица или поведение, которое скрывает что-то, что человек не хочет показывать. Мы со временем так вживаемся в эти маски, что начинаем ассоциировать их со своим истинным «я».

В русском языке мы знаем слово персона. В переводе с латинского “persona” означает «маска», в русском же языке мы подразумеваем личность, некое лицо. Нам приходится приспосабливаться к требованиями времени, к его общепринятым нормам. Так рождаются искусственные лица, которые удобно использовать в разных жизненных ситуациях. В течение жизни мы постоянно носим разные маски, которых с возрастом становится всё больше, и даже не думаем расставаться с ними. Так срастаемся с образами, что начинаем воспринимать их как неотъемлемую часть нашего истинного «я».
Из-за этого возник известный парадокс — одиночество в толпе. Ведь каждый человек оказался заперт в своей капсуле и перестал чувствовать единение с окружающими. Казалось бы, люди улыбаются, но мы не чувствуем искреннего участия и теплоты. Мир стал казаться враждебным, мы перестали доверять друг другу. Страх предательства заставил нас закрыться ото всех. Кроме того, сам человек перестал открываться себе, стал неискренним перед собой. А сбитыми с толку людьми, отделёнными друг от друга, манипулировать намного легче.

В чём разница между маской и ролью?

Маску надевают, когда собираются играть роль. С её помощью мы скрываем то, что чувствуем на самом деле, защищаемся от любопытства окружающих. Их мы надеваем при формальном общении, когда выполняем определённые социальные функции. Мы стараемся соответствовать нужному образу, создавая таким образом имидж. Этот образ определяет нашу роль в коллективе. Она защищает нас, когда мы чувствуем себя неуверенно. Это защита от различных психических воздействий. Она помогает справляться с жизненными ситуациями, но, надевая её, человек уходит от взаимодействия с людьми. Тренинг поможет вам подойти к этому процессу осознанно.

  • В чём опасность?

На тренинге мы поймём, что маски диктуют нам наши роли, а роли диктуют, какие образы нам выбрать. Для одной роли может потребоваться несколько образов, а для сценария происходящих событий — несколько ролей. Но роль зависит от образа, а характер сценария — от выбора роли. Если человек меняет маски сознательно, он познаёт законы общения и находит свой способ взаимодействия в их рамках.

Но может ли произойти так, что при слишком долгом использовании какая-то маска сольётся с нашим настоящим лицом и будет мешать самопознанию? Образ может прирасти настолько, что нам будет очень сложно от него избавиться. Если это произойдёт, он будет мешать развиваться, расти, познавать себя настоящего, свои желания и потребности, свою душу. Он не даёт маневренности при изменении ситуации, человек закостеневает, и только в момент смерти освобождается. Мы соберёмся на тренинге самопознания, чтобы увидеть свои ограничения.

Самопознание через погружение в себя.

Чтобы избавиться от маски, на тренинге самопознания мы создадим её. Буквально. Мы сделаем её из гипса. Наложенная на лицо человека расслабленного и погружённого в себя, она будет наиболее похоже отображать нашу подлинную личность. Таким образом, на тренинге самопознания мы познакомимся с собой, увидим себя лицом к лицу и раскрасим его в соответствии со своим внутренним состоянием. Такой акт самопознания позволит нам увидеть своё внутреннее пространство. После этого на тренинге мы создадим коллаж души — рисунок, изображающий наши стремления, желания и особенности восприятия.

Что такое коллаж?

Метод «коллаж души» — часть нашего тренинга личностного роста. Он был разработан Сиеной Фрост (Seena Frost). В переводе с французского «collage» означает «наклеивание». Суть этого метода — создать коллаж из картинок. Любые картинки, которые вас привлекают, вырезаются, например, из журналов и наклеиваются на бумагу формата А4 или больше. Увеличивать масштаб работ можно до бесконечности.

Создание коллажа души на тренинге самопознания поможет вам найти новые идеи. И это очень эффективная работа с подсознанием. Она помогает в процессе самопознания, помогает лучше понять свои желания, возможности и потребности, научиться выражать себя эмоционально, творчески. Таким образом, на нашем тренинге самопознания вы буквально увидите свои цели, мечты, чувства. Также этот способ способствует исполнению ваших желаний. То есть эта часть тренинга способствует не только самопознанию, но и самореализации.

Отзывы клиентов

Для того, чтобы лучше понять, с чем вы встретитесь во время сессий холотропного дыхания, посмотрите фильм

Для того, чтобы лучше понять, с чем вы встретитесь во время сессий холотропного дыхания, посмотрите фильм

Даты прохождения тренинга

Стоимость тренинга

Способы оплаты

Главная

Записаться на приём